0812 8036 6669 - 0878 8646 7555

Jl. Enggang 2 No. 124 Perumnas 1 - Bekasi Toko Jual Botol ASI Kaca Tutup Karet Online Pin BB : 742B9048

Manfaat Puasa Bagi Ibu Menyusui

manfaat puasa bagi ibu menyusui 150x150 Manfaat Puasa Bagi Ibu MenyusuiManfaat puasa bagi ibu menyusui, ketika bulan Ramadhan sudah tiba pasti nya umat muslim diwajibkan untuk menjalankan puasa Ramadhan. Dengan berpuasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia begitu juga dengan ibu yang menyusui. Ibu yang sedang dalam proses menyusui boleh untuk menjalankan puasa jika sang ibu sudah merasa mantap dan kuat untuk menjalani nya. namun ada juga dokter yang menganjurkan untuk ibu yang menyusui secara eksklusif untuk tidak menjalankan puasa terlebih dahulu. Namun tidak masalah juga apabila ibu menyusui tetap untuk menjalankan puasa di bulan Ramadhan karena banyak memiliki banyak manfaat yang akan diperoleh. Berikut beberapa manfaat dari puasa bagi ibu menyusui.

 

Mencegah terjangkit penyakit

Dapat mencegah penyakit yang ditimbulkan oleh pola makan yang terlalu berlebihan ketika berbuka puasa maupun ketika sahur. Bagi ibu yang sedang menyusui apabila kelebihan kolesterol dan trigliserida yang cukup tinggi bisa mempengaruhi kualitas ASI yang akan diberikan kepada bayi. Jika ASI yang diberikan kepada bayi tidak berkualitas, kemungkinan bayi akan mudah terserang penyakit dan juga kesehatan nya terganggu, karena ASI yang minum oleh sang bayi merupakan bagian dari makanan atau minuman yang telah dikonsumsi oleh sang ibu. oleh karena itu berpuasa sangat bermanfaat untuk ibu menyusui agar kondisi ibu tetap terjaga dan sehat selalu.

 

Sebagai detoksifikasi alami

Ketika sedang berpuasa tentunya makanan yang kita konsumsi akan berkurang. Dengan berpuasa berarti kita membatasi asupan kalori atau pun lemak yang masuk kedalam tubuh, sehingga dapat menghasilkan enzim antioksidan alami yang bisa membersihkan zat yang bersifat beracun dalam tubuh

 

Menjaga psikologis ibu

Ketika berpuasa tentunya harus menahan amarah, begitu juga dengan ibu menyusui harus bersabar jika bayi rewel. Situasi ini sangat baik untuk ibu menyusui karena dapat mencegah terserang penyakit pembuluh darah, strok dan yang lain nya.

 

Meningkatkan sistem imunitas

Ketika berpuasa sistem imunitas tidak akan melemah malah justru meningkat. Hal seperti ini dibuktikan dengan penelitian yang menyimpulkan bahwa ketika berpuasa akan terjadi peningkatan jumlah 10 x lipat dari biasanya dimana akan memberikan pengaruh meningkatnya sistem kekebalan tubuh. Bagi ibu menyusui tidak perlu khawatir akan kondisi ibu yang lemah, yang terpenting rasa percaya diri dan niat yang kuat.

 

Menjaga kesehatan jantung

Ketika berpuasa secara alami tubuh akan melakukan peningkatan HDL (kolesterol baik) dan penurunan LDL (kolesterol buruk). Para ahli menyatakan kalau hal itu baik bagi pembuluh darah dan kesehatan jantung, demikian juga dengan ibu menyusui kesehatan jantung nya akan tetap terjaga.

 

 

Other articles you might like;

pin it button Manfaat Puasa Bagi Ibu Menyusui

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

You might also likeclose
Toko Bunga Online Botol Kaca Asi Botol Kaca Asi Botol Kaca Asi Botol Kaca Asi Botol Kaca Asi Botol Kaca Asi Botol Kaca Asi Percetakan Jakarta Murah Toko Bunga Jakarta