0812 8036 6669 - 0878 8646 7555

Jl. Enggang 2 No. 124 Perumnas 1 - Bekasi Toko Jual Botol ASI Kaca Tutup Karet Online Pin BB : 742B9048

Pola Tidur Ibu Menyusui

pola tidur ibu menyusui 1024x684 Pola Tidur Ibu Menyusui

Pola tidur ibu menyusui, kesibukan ibu baru dalam mengurus bayi nya terkadang bisa membuat ibu kurang tidur. Hal itu tentu saja tidak boleh dibiarkan terus menerus karena pola tidur yang baik dapat menjaga ASI tetap berkualitas dan lancar. Bagi ibu baru tidak perlu khawatir karena ibu masih tetap bisa menikmati tidur dan istirahat yang layak bagi ibu, asalkan ibu tahu bagaimana cara mengelola waktu nya.

 

Di awal – awal masa menyusui adalah masa yang penting bagi perkembangan dan pertumbuhan sang bayi. Ibu dan bayi harus bisa membiasakan diri untuk menjadi sebuah “partner” laktasi yang kompak, agar ibu juga bisa mengelola waktu tidur ibu. di awal minggu pertama mungkin bayi akan sering terbangun untuk minta disusui, jadi ibu juga jangan kaget jika sepulang ibu melahirkan di rumah sakit tidur akan menjadi sesuatu yang mewah.

 

Ibu bisa mengelola waktu tidur ibu dengan mengamati pola tidur sang bayi, karena bayi memiliki pola tidur yang berbeda – beda. Ada bayi yang bisa tidur dengan tenang sepanjang hari nya baik di siang hari maupun di malam hari, ada juga bayi yang sering terbangun pada saat malam hari dan harus untuk disusui. Dengan ibu mengenali pola tidur sang bayi, ibu akan bisa mengelola waktu tidur ibu dengan tepat, selain itu juga ibu bisa makan dan minum dengan tenang atau keluar rumah hanya sekedar untuk mencari udara segar.

 

Tidur Bersama dengan bayi bisa menjadi salah satu solusi bagi ibu baru yang masih menyusui dan kekurangan waktu tidur. Dengan tidur yang cukup sangat penting bagi ibu yang masih masa menyusui, karena dengan tidur yang cukup merupakan salah satu faktor yang dapat menentukan kualitas dan kuantitas ASI. Untuk itu sebaiknya ibu tidur pada saat bayi ibu tidur, jangan lupa untuk tetap mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi saat bayi sedang tidur agar kualitas ASI ibu tetap terjaga.

 

Ibu jangan sungkan untuk meminta bantuan orang lain, terutama untuk minta bantuan sang ayah. Libatkan lah sang ayah dalam mengurus sesuatu hal kecil yang dapat dilakukan selama ibu memerlukan istirahat. Misalkan untuk menggendong bayi pada saat bayi terbangun di malam hari, mengganti popok atau juga untuk memberikan ASI hasil Perahan Ibu kepada sang bayi.

 

 

Other articles you might like;

pin it button Pola Tidur Ibu Menyusui

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

You might also likeclose
Toko Bunga Online Botol Kaca Asi Botol Kaca Asi Botol Kaca Asi Botol Kaca Asi Botol Kaca Asi Botol Kaca Asi Botol Kaca Asi Percetakan Jakarta Murah Toko Bunga Jakarta